会在专业医生指导下，服用一些促进肠胃蠕动的药物来改善。吃住了不消化，通常可称作为积食，再配合医生服用药物，期间也可以顺时针按摩腹部来增加肠胃蠕动也可以去户外散步，在运动过程中肠胃蠕动也会增加，既能帮助食物消化吸收，也能促进排便功能，可以有效的改善积食引起的腹部胀满。