可以多吃一些含有维生素和叶酸成分比较高的水果比较好，比如苹果=橘子和香蕉等。萎缩性胃炎可能是长时间不良的饮食方式所引起，会导致患者出现胃部疼痛或症状，甚至还会伴随着食欲减退，日渐消瘦，严重的会出现伴贫血的现象，生活中应该做到一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，避免对身体产生影响。