胃胀可以吃些酸性的水果来消除胃胀，比如山楂。山楂的味道比较酸甜，可以顺其健脾以及助消化进入到人体的胃肠道当中，能够促进食物的消化以及营养成分的吸收，能够对胃胀的症状进行辅助的改善。也可以适量的吃些杨梅以及柠檬，还有柚子等食物，里面所含有的维生素C以及氨基酸，可以帮助食物消化。