紧张性胃痛，多数是由于精神紧张导致的神经系统异常而引起的胃肠道不适应情况发生，治疗的方法：第一，在平时的时候，要注意保持心情放松，如果是遇到紧张的情况也要缓解心情，有利于缓解胃痛。第二，也要注意保持生活规律，避免暴饮暴食，避免吃一些过凉类的食物，以减少对胃肠道造成的不利刺激。