最好不要吃虾，饮食上避免吃海鲜以及螃蟹等刺激性食物，加重之后会导致拉肚子症状加重，还会对肠胃产生刺激。引起拉肚子的原因有多种，可能是腹部受到寒凉或者是肠胃疾病所引起，可以通过口服止泻药物能够帮助症状得到改善。在恢复期间，可以选择温热性食物，多喝小米粥以及温开水，能够避免电解质紊乱。