正常人一天的饮水量是多少毫升

(女,25岁)我平时在工作的时候特别的喜欢喝水,别人都说我一天喝的水太多了,正常人一天的饮水量是多少毫升?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

你好,很高兴回答你的问题,一般正常人一天的饮水量可以达到1500~2000毫升左右。由于水里面没有糖分,也没有盐,很容易被机体所吸收,也容易被机体所代谢。如果是从事体力劳动。饮水量还可以增加到2500~3000毫升左右。饮水是我们正常的生理反射,不用过于担心。

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