饿了一天体重反而增加了

(女,25岁)最近这一段时间我在减肥,饿了一天没有吃饭,到晚上称的时候反而体重增加了,饿了一天体重反而增加了怎么回事?

精选回答

邢龙副主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 消化内科

可能是消化吸收功能比较好引起的,所以说体重上升属于一种正常的现象。因为吃饭过少,体内就会储存特别多的糖原以供消化,所以就会出现体重上升的现象。如果想要减肥的患者,需要选择科学的方法,平时生活中要适当的控制饮食,不要吃高糖和高蛋白质的食物,还要加强体育锻炼,这样才能够达到健康减肥的目的。

扩展阅读