正常撤退性出血小腹部疼痛，也有可能是身体着凉引起的，也有可能是不良的生活习惯导致。长时间吃避孕药有可能会引起月经紊乱，避孕药有大量的激素，不可以长时间使用，如果不想怀孕可以采取带避孕套的方法来预防怀孕。在平常生活中要调整好自己的生活习惯，避免长时间熬夜，不要过于劳累。