胃胀是可以多吃一些石榴还有山楂，这些水果能够起到消食的作用，同时能够促进胃酸分泌的效果，出现胃胀气有可能是因为经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物之后引起的现象，以使用热敷和按摩的方法进行治疗。必要时可以服用消化的药物进行改善，还要配合服用益生菌的药物进行调理。