可以顺时针或逆时针方向按摩腹部，也可以在医生指导下服用促进胃动力药物，都能使胃肠道蠕动缓慢，症状得到减轻。胃动力不足可能是胃部肌肉收缩频率降低引起，经常吃比较容易和脂肪含量多食物，也会使胃肠道负担加重。平时要注意饮食保证清淡，可以吃小米粥或南瓜粥之类食物，有很好的养胃效果。