胃痞病的患者平时在饮食上要多样化，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的吃些肉类和蛋类以及鱼类的食物，能够补充身体的营养，避免食用腌制和霉变的食物。而且也不要食用辛辣刺激性的食物，另外患者也不要抽烟喝酒，平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，而且也要保持良好的心态。