缓解在吃了酵素后出现有放屁的情况，要停止服用酵素，另外也要注意在饮食上吃些好消化的食物，例如：适当的吃些萝卜、菠菜以及小米粥等清淡的食物，效果也是比较好的。同时在饭后适当的活动促进胃肠的消化吸收，从而才有利于身体的功能恢复，效果是会更好的。