便秘是肠道的蠕动不好跟患者日常生活的饮食方式也有很大的因素。大多数情况来说想要一分钟通便可能需要用一些药物治疗，比如开塞露或灌肠来帮助患者达到快速通便的效果。虽然这种方法可以快速通便，但是无法彻底从根本上治疗便秘的。治疗便秘需要，在我们饮食上进行调整，多吃一些蔬菜水果和粗纤维食物，主要有利于肠道的蠕动，尽量少吃一些辛辣刺激的食物。