吃点东西胃就胀考虑肠道内菌群失衡，食物在胃肠中难以被消化吸收造成胃胀。可以用热水袋热敷局部，顺时针按摩腹部，注意腹部的保暖，避免着凉。可适当的进行运动促进结肠蠕动，在医生的指导下口服促消化药物，如乳酸菌素片和健脾益胃丸进行缓解症状。可以每天喝一杯酸奶，酸奶中含有较多的益生菌可抑制腐败菌生长，加速胃肠蠕动缓解胃胀。