你好，很高兴回答你的问题，早上空腹胃疼，主要是早上跑步促进体内胃酸的分泌，刺激到了胃黏膜引起的疼痛。不建议早上空腹跑步，可以跑步前吃一点面包，喝点牛奶。跑步后胃疼的话，建议吃点奥美拉唑肠溶胶囊，可以抑制胃酸的分泌，减少疼痛的症状。另外跑步之前和跑步之后，都需要对身体肌肉和韧带进行拉伸训练。