可以选择山楂茶或者是麦芽茶，这些都能够起到养胃的效果，而且还能够帮助消化进入肠胃的食物，有改善消化不良的作用。平时适当喝山楂茶还能够起到健脾开胃的作用，有改善食欲下降的效果，但是平时喝的时候应当注意，不能够喝太浓的茶，太浓的茶可能会影响睡眠，还会加重肠胃负担。