肠胃不好的患者在日常生活中，可以多吃一些清淡的食物、容易消化的食物，比如食用小米粥、玉米粥等食物，也可以食用新鲜的水果和蔬菜进行改善。但是要避免食用难消化的食物和过于辛辣刺激性的食物，比如辣椒、牛肉、羊肉、火锅等食物，以免使病情进一步加重，不利于身体的快速恢复。