可以通过口服回奶药治疗，也可以到专业的机构通过按摩的手法帮助回奶。在给宝宝断奶的过程中要适当减少喂奶的次数，同时也要给新生儿多吃一些辅食辅助断奶，逐渐减少次数之后乳汁分泌的也会异常减少。同时还需要少吃一些排骨汤或者鸡汤类的食物，以免导致乳汁分泌增多和乳房胀痛的现象。