可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，通常可以补充营养物质，而且还能够起到润肠通便的作用，也有助于改善便秘。也可适当的进行腹部顺时针按摩，可以促进肠胃蠕动，而且还可以改善便秘。若是在患上肠胃炎后出现了便秘的情况，可能是消化不良所造成的，还有可能是胃肠功能紊乱所引起的。