有莲藕、小米粥苹果等等。尤其是小米粥营养价值是比较高的，并且还具有很强的养胃功效，脾胃不好多数是长期饮食不规律所引起，并且跟经常暴饮暴食也是有关系的，在日常生活当中经常喝酒，容易导致脾胃受到伤害，从而就会引起胃部疾病，严重者还需要通过口服健脾益胃中药来进行调理。