肠胃不好可以通过饮食和药物两种方法进行调理。在饮食上可以多喝些蜂蜜水，蜂蜜水里面是含有丰富的氨基酸等物质的，这些物质可以使得胃内消化酶的活性增强，从而有利于调理肠胃功能。在药物调理方面，可以服用苓白术丸、仲景胃灵片等药物。采用药物和饮食的方法调理一段时间后，肠胃功能是可以得到较好改善的。