运动后最好不要马上吃东西，一般情况下患者在运动过后，休息一个小时左右的时间，才可以适量的吃些东西，因为如果运动量过大的话，会导致体内水分消耗较多，如果立即吃东西的话，会导致食物在胃里消化不良。患者在运动过后可以适量的喝些水，在饮食上可以吃些流质或半流质食物，等休息半小时以后可以恢复正常饮食。