可以通过自我调节情绪，多卧床休息平复心情，能够帮助症状得到改善，还可以适当吃香蕉，能够改善紧张以及暴躁情绪。可能是情绪过于激动，对于腹部造成牵扯引起疼痛，严重时还会引起流产现象，观察自身是否存在阴道不规则流血以及下腹部有坠痛感。出现异常不适时，需要及时去医院进行腹部彩超检查，还可以通过保胎方法来治疗。