孕妇涨奶胀痛可以使用热敷和按摩来进行治疗，如果乳房里面出现肿块，或者是身体出现发烧时，可以在医生的指导下服用消炎之类的药物进行缓解，怀孕期间出现胀奶胀痛，还有可能是因为正常的生理反应。每天晚上睡觉前可以使用温水进行擦拭，能够起到止痛和消肿的作用，平时不要穿太紧的衣服。