吃黑芝麻拉黑便可能是正常的，通常是由于黑芝麻是黑色的原因而造成的。平常吃黑芝麻可以起到降低血糖、养发的功效，特别是对于身体虚弱和早衰的人使用，可以促进细胞分裂，推迟细胞衰老的状态，同时也能增加自身的维生素和蛋白质的成分。但是食用的时候一定要适量食用。