需要在医生的指导下，口服调节肠道菌群的药物来进行改善，还要通过日常饮食，具体的治疗方法，需要到医院，通过大便常规、血常规和肝肾功能检查。正常人的大便是呈黄褐色的，而且是成型，每天1到2次都属于正常的现象，如果大便不成形是稀软便，就叫做便溏。便溏可能是胃肠功能紊乱和肠道菌群失调引起的。