第一，有可能是吃的食物蔬菜类较多而肉类较少，因此胃排空的比较快。第二，也可能是患有糖尿病、甲亢等内分泌失调疾病，也会导致有吃饭多容易饿的情况发生。这时候先注意适当的改变饮食结构，看看能否缓解；必要的时候需要去医院抽血进行检查，有利于明确原因，及时给予处理。