做胃镜之前一般需要空腹8个小时左右，也就是说头天晚上10点之后要避免吃东西，在第2天早上做检查时需要保持空腹状态，因为这样有利于检查，能够看得更清楚。做胃镜检查之后要注意多休息，可以适当多喝些水，刚开始时也要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。建议平时注意腹部保暖，避免受凉，也要加强饮食营养。