吃了稀饭胃烧心一般是患有慢性的胃溃疡和胃炎所引起的，也有可能是因为长期饮酒损伤胃黏膜所导致的。出现烧心的症状，最好到医院进行胃部彩超检查，必要时可以做胃镜检查，查看具体的病情，确诊病因后，服用药物对症治疗。在日常生活中注意不要吃辛辣和刺激的食品，饮食尽量以流食为主，要吃过于坚硬和不易消化的食物。