你好，芒果里面含有丰富的维生素、还有钙、铁、磷等人体的必须的矿物质。芒果中还含有大量的膳食纤维，促进胃肠道蠕动，缓解便秘。一般的话哺乳期的妈妈是可以吃的，但是不能多吃。可以适当的吃点。芒果中含有一些容易引起人体过敏的成分，容易引起皮肤发痒，出疹子。如果妈妈或宝宝是过敏体质的话不建议食用。