多数于不良的饮食习惯造成的，比如你局部卫生或者是过于油腻都会造成胃肠动力异常，从而出现胃胀的情况。另外还有可能是消化不良或者是肠道菌群失调导致的。胃胀毒的话，可以通过顺时针的按摩腹部来缓解，并且也可以通过针灸的方式进行改善。若是得不到较好的效果，可以到正规医院进行相关的检查。