可以在肚脐下三寸处进行艾灸。这样可以有效的加快血液细胞的代谢速度，从而增强肠胃道的蠕动，还可以加强对食物营养的吸收，使体内的毒素快速排出。平时适量的进行艾灸，可以有效的帮助改善肠胃功能，还可以有效的预防便秘的情况发生，在艾灸时一定要注意温度，以免温度过高对人体造成烫伤。