可以适当的喝几个温水，然后慢慢的咽下，并且适当的做一些弯腰动作，或者是对背部进行拍打，通常能够起到缓解的作用。打嗝通常是因为膈肌出现了痉挛，可能是由于受到饮食影响引起的，还有可能是因为吸入了冷空气，在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，能够预防打嗝的情况。