可能是外面的食物卫生不洁引起的。如果在外面吃饭出现拉肚子症状，通常可以选择对腹部进行热敷或者是按摩的方法改善，如果拉肚子比较严重，并且出现了水样便症状，可以根据医生指导服用止泻的药物进行治疗。防止出现腹泻现象，尽量不要外出吃饭，最好是在家中制作，既安全又卫生。