在空腹呕吐黄水后，这时候应该吃些清淡好消化的食物，例如：白开水，小米粥，软面条等的食物，有利于促进胃肠的消化吸收，也会缓解胃黏膜过度的空虚引起的反射性的呕吐，吐黄水的发生是比较好的。平时也要注意生活规律，避免暴饮暴食，也不要过度的饥饿，以免影响身体的健康。