一般是由于进食过快或者食用生冷食物导致的，也有可能是消化不良引起的，并且也不能排除胃肠道疾病的原因。大多可以通过腹部热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院消化内科通过胃镜以及肠镜等相关检查进行诊断，确定引起的病因，然后遵从医生指导采取有效的措施进行治疗。