可以适当的喝一些小米粥、稀饭、山药粥、烂面条等，小米粥中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需，而且还能够起到养胃和保护胃黏膜的作用，但是一定要控制好摄入量，过多摄入可能会增加肠胃道负担。早餐也可以适当吃一些烤面包片，不仅能够起到中和胃酸和抑制胃酸分泌的作用，而且还能够起到保护胃黏膜的效果。