可以起到养胃的作用，花生米里面营养成分特别多，含有比较多的蛋白质，纤维素以及多种不饱和脂肪酸，适当的吃生花生米能用来抑制胃酸的分泌，同时还能促进胃肠道的蠕动，需要经常吃按时吃。胃口不好很可能是长时间不良的饮食结构，或者是胃黏膜受到了刺激等原因所引起，生活中要及时调整饮食结构。