遵医嘱服用增强胃动力药物，能使消化不良引起胃胀症状得到有效改善，也可以在吃完饭之后顺时针后逆时针方向按摩腹部。胃肠道蠕动较慢的人要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多食物，这些食物都会使肠道负担加重。也可以在吃完饭之后，外出散步能起到促进胃动力效果，尽量避免腹部着凉。