一般可以喝苏打水，与胃酸分泌过多时，通过喝苏打水能够起到中和胃酸效果，还能够改善胃酸分泌过多引起反酸和腹部胀痛以及烧心等症状。胃不好一般是长期不规律饮食习惯或者是暴饮暴食所引起，不排除是经常吃油腻和辛辣性食物所导致。可以通过保护胃黏膜药物能够帮助症状得到改善，要多喝小米粥，能够起到养胃作用。