一岁宝宝吃多了拉肚子可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗，益生菌可以促进肠胃蠕动，有效缓解宝宝拉肚子的情况。同时还需要用热水袋对宝宝的腹部进行热敷，但是不要温度太高，以免对宝宝的皮肤造成烫伤，一般热敷10到15分钟左右，拉肚子的症状就会得到缓解。