一斤灵芝可以泡50~100斤白酒，白酒的浓度在40~50度左右是比较好的，对于消化不良，失眠等效果较好。注意事项，不可以浓度过高或过低，平时在喝泡酒的时候也不要过多饮用，每日饮用量在25毫升到50毫升左右是比较适合的。否则过多饮用后也会起不到强身健体、保健的功效。