主要是寒凉性的食物容易导致胃寒，而且还会出现胃胀，出现胃肠功能紊乱，引起腹胀和放屁增多的现象，经常吃寒凉性的食物还会导致脾胃虚弱、消化不良。可以在平常生活中多吃一些温热性的食物，具体情况可以到医院检查。对腹部进行按摩和热敷，有利于肠道对食物的消化和吸收，还要多注意休息。