拉肚子，最好不要喝咖啡，咖啡也是一种饮品，对会胃肠道造成一定的不利影响，出现有失眠，神经系统兴奋而影响正常的休息，因此在拉肚子的时候应该注意适当的休息，吃清淡好消化的食物，也要适当的多饮水，有利于胃肠功能的恢复。必要的时候在医生的指导下化验大便常规，根据化验结果及时的给予止泻药物和消炎药物联合治疗，才有利于病情的缓解。