胃肠道胀气一般表现出的症状为，胃胀不适，恶心，消化不良，打嗝放屁过多等症状。在出现胃胀气的现象后，在食物方面应少食用豆制品高淀粉类食物，这些食物能使身体产生气体，禁止吃饭速度过快导致不消化引起的胃胀气。当然胃胀气这种病症与人的生活习惯和胃肠功能都有很大的关系，平时要注意养成良好的生活习惯，才能改善此类情况。