多喝水对肠胃有好处吗

(女,40岁)在进行运动之后,我喝了许多水,朋友说喝水会对肠胃有一定的好处,能够预防便秘,多喝水对肠胃有好处吗?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

多喝水对肠胃有一定好处。因为人体当中需要大量的水分,通过多喝水能够促进身体的新陈代谢,就会将体内的一些废物顺利的排出体外,这样就能有效地减少患者的肾脏负担,还能够预防便秘,能够有效的调节患者的胃肠功能,并且对皮肤也有一定好处。在生活当中,患者应该养成正确的生活饮食习惯,避免摄入过多辣椒。

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