通常可以养胃。牛奶通常可以中和胃酸，起到养胃的作用，另外牛奶中含有的蛋白质和钙元素是比较丰富的，可以补充机体所需的营养物质，还有助于提高身体的抵抗力。但由于牛奶不容易消化以及吸收，因此尽量避免一次性喝得过多，否则很有可能会出现消化不良的情况。而且日常养胃的时候，还可以适当喝一些小米粥。