是有用，按摩能用来促进局部的血液循环，同时还能用来缓解疲劳，提高自身的免疫功能。按摩能起到比较好的疏通经络的作用，要到专业的美容医院，找专业的美容师进行操作，美容师的手法比较好。身体特别劳累，在生活当中要多注意休息，每天保证充足睡眠质量，不要参加过重的体力劳动，做好保暖工作。