可以把双下肢抬高促进血液循环，缓解肿胀症状，还可以对局部进行按摩的方法调理，另外用温水泡脚也是可以缓解水肿的，但是引起孕中期水肿的原因不同，因此采取的治疗方法也是不同的，如果是疾病引起的，还需要遵从医生指导，采取相应的药物进行治疗。孕中期水肿可能是过度劳累的原因，也有可能是高血压疾病所致。