多数是由于血液循环不畅引起的，长时间的久坐很有可能会压迫到下肢的血管，从而影响到血液循环，会导致下肢出现肿胀的情况，而且也有可能会引起麻木。可以适当地站起来进行活动，或者是对局部进行按摩，能够加快血液循环，从而起到缓解症状的作用，并且也可以多吃一些冬瓜，能够起到利尿的功效。